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MOELLEUX DE COURGETTES AU FROMAGE FRAIS

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MOELLEUX DE COURGETTES AU FROMAGE FRAIS

Message par Lion le Mar 16 Sep - 0:45


POUR 4 PERSONNES


500g de courgettes
1 oeuf
40g de farine
3 Carré frais 0%
20g de fromage rapé
Sel, poivre

Éplucher les courgettes, les couper en des et les cuire à la vapeur 10 min
mettre les courgettes dans le thermomix avec tous les autres ingrédients, mixer 15s vit 5
Répartir dans 4 petits plats à gratin. Parsemer de râpé
Cuire 15 min four préchauffé à 180°

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Lion
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